7月重启CBA联盟做最坏打算不排除赛季取消

新京报记者上周得知,CBA联盟正在制定的复赛赛程中,其中一版包括7月1日开赛

目前,CBA所有球队都已经恢复训练,时间长的已有2个月,大部分队伍召回了至少一名外援

鸡肉是性价比极高的蛋白质来源,尤其是去皮鸡胸肉,富含丰富的蛋白质,而脂肪含量又低,价格也相对便宜,是健身减肥的不二选择

一块鲜嫩多汁的牛排既含有大量的蛋白质,又可让味蕾得到享受,而如果选择瘦肉牛排,它的脂肪含量比同等重量的鸡胸肉还要低,无疑是我们瘦身的好帮手

如果确定赛季取消,上述问题同样存在

除此之外,鱼肉中还含有人体所需的微量元素和各种维生素,多吃鱼不仅不会变胖,还有利于身体的健康

除此之外,也要注意肉类的烹调方式,尽量采用能够最大化保留营养成分的烹调方式,少食炸肉、腌肉

此前,CBA联盟在给各队下发的通知中明确表示,一旦复赛方案确定,将至少提前21天公布

但事实上,鲜嫩的瘦猪肉也符合减肥人士对高蛋白的需求

鱼类富含蛋白质以及极少的脂肪,其脂肪还多为不饱和脂肪酸

如何吃肉,才能变瘦?虽然吃肉的好处多多,但并不是所有的肉类都适合减肥期间食用

对于减脂人群,食用肉类时要注意去皮,动物蛋白和植物蛋白应该搭配食用

You may also like...